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El buen tiempo puede ser un perfecto aliado a la hora de hacer deporte. No obstante, la llegada del verano y las altas temperaturas requieren tomar ciertas precauciones y cuidados, y más aún en mayor medida al aire libre. Escoger las horas adecuadas, hidratarse correctamente, o llevar la...

El cuidado de nuestras plantillas no sólo puede aumentar su durabilidad, sino que también fomenta su eficiencia una vez poseen cierto uso. De esta forma, no sólo lograremos conservarlas en buen estado estéticamente, sino que estas seguirán cumpliendo su función durante un mayor periodo de...

Tras la pandemia nuestra vida ha cambiado drásticamente, y con ello la forma en la que llevamos a cabo nuestras actividades diarias. La “nueva normalidad” ha llegado para quedarse, y esto también afecta al ámbito deportivo. Y es que a pesar de que ya ha pasado más de un año desde que...

El dolor de pies puede suceder de manera puntual y que no te obligue a parar, pero cuando es recurrente a veces es necesario parar de pedalear cada cierto tiempo para aliviar las molestias del pedaleo. Es necesario dar con la raíz del problema que provoca ese dolor de pies y cómo solucionarlo. ...

La llegada de la temporada invernal trae consigo unos nuevos protagonistas, el calzado de invierno. Por ello, no sólo debemos darle importancia a escoger un calzado adecuado, sino que también debemos valorar qué plantillas escoger para los mismos y cuáles son las más adecuadas. Para facilitarte...

Las lesiones en los pies pueden ser causadas por diversas razones, y que si no se trata a tiempo puede convertirse en un problema grave. Aunque las personas más propensas a sufrir lesiones son aquellas que realizan ejercicios, estas se pueden evitar utilizando la técnica y el calzado adecuado. Si...

Son muchas las personas que piensan que utilizar plantillas es motivo de sufrir alguna dolencia cuando es una teoría masiva e incierta. En este artículo vamos a indicarte los motivos por los que es fundamental llevarlas para conseguir un buen estado de salud. Índice: Prevención de...

La gente activa o que practica algún deporte necesita prestar mucha atención a su calzado y sus plantillas. Al someter sus pies y extremidades a una presión, una temperatura y unos impactos superiores a los de las personas más sedentarias, son más los motivos por los que el pie puede sufrir. ...

El uso de las plantillas para los tacones facilita el buen caminar, la comodidad y resistencia del pie con este tipo de calzados. Los pies humanos no están preparados para caminar sobre tacones muy altos. Estos siempre van a producir algún tipo de rozadura, ampolla o inflamación como...

Son tantos y tan variados los tipos de plantillas que hoy en día podemos encontrar, que no es de extrañar que muchas personas utilicen plantillas equivocadas o poco adecuadas según sus patologías. Son especialmente aquellos que pasan muchas horas de pie o los que realizan deporte a nivel...