Plantillas para el cuidado de los pies

La hinchazón en los pies es un problema común que puede ser causado por varias razones, desde una lesión hasta una enfermedad crónica. Aunque la hinchazón en los pies puede ser incómoda y dolorosa, hay algunas cosas que puedes hacer para prevenir o aliviar este problema. Índice: ...

La metatarsalgia se presenta como un dolor en la planta del pie provocado por el aplantamiento de la bóveda plantar. Es un dolor limitado entre el 2º, 3º y 4º metatarso. En ocasiones, esas molestias son tratadas con medicación, pero en realidad lo mejor es optar por unas plantillas ortopédicas...

Nuestros pies están conformados por 28 huesos, 16 articulaciones, 107 ligamentos y 20 músculos. Por estas razones y por que soportan el peso del cuerpo, hay que cuidarlos con el mayor mimo y cuidado para que no sufran y soporten el paso el tiempo. Son los que sufren en el día a día el peso de tu...

Cada mujer tiene su propia estrategia para verse mejor, y no es solo una cuestión de vanidad, porque cuando nos vemos bien, también nos sentimos bien, lo que afecta diferentes áreas de nuestra vida. La cultura y el entorno en el que trabajamos también juegan un papel muy importante en lo que...

El uso de plantillas es una de las mejores alternativas para prevenir o aliviar dolencias causadas por permanecer demasiado tiempo de pie, como sucede en muchos trabajos o actividades, en los que permanecemos sin sentarnos de seis a ocho horas, y a veces más. Ocupaciones como las de camarero,...

Las lesiones son un problema muy común y no solo entre los deportistas. Estos dolores pueden derivar a lesiones graves, por lo que es recomendable prevenirlo. Una creencia popular es que este problema viene únicamente del tipo de calzado que se utiliza, y en gran parte es cierto. Por este...

Durante el embarazo, los pies sufren diversos daños como, por ejemplo: la hinchazón, molestias debido a cambios hormonales, circulatorios entre otros. A continuación, consejos para reducir estas molestias: Lavar los pies. Esto puede aliviar los síntomas y además relajarte, recuerda...

¿Has notado que tus zapatos están desgastados solo una parte? ¿Sientes dolor al caminar? ¿cansancio en los pies? Si la respuesta es sí, puede ser una señal de que necesitas plantillas para aliviar esas molestias. Las plantillas personalizadas te ayudan a aliviar las alteraciones...

Muchas personas habrán decidido por primera vez empezar la rutina del gimnasio o continuar tras el fin de las vacaciones, esto puede ir acompañado de posibles lesiones propias de la falta de entrenamiento. Aunque las personas más propensas son aquellas que no han hecho ejercicio físico hace...

Según la Asociación Internacional de Ergonomía, la ergonomía es “el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona”. Nuestros pies son el punto de contacto...